はじめに

どうもおはようございます!しょーんです。

二日目のブロガソン、やっていきます!

(ご参考:ブロガソン1日目)

最近、健康を考え始めてから、食へのこだわりを少しずつ持つようになりました。

そして同時に、”人は身体だけでなく心もあること”、また、”心の食べ物は言葉である”と、今になって身に染みて思って来ています。

 

ということで、今回は今現在、私が大切にしている言葉をご紹介させていただければと思います。

複数の著名な書物、講演家、著名人の言葉など、既存の言葉から得た情報をもとに、”自分が腹落ちしやすい言葉”にして整理した内容です。

言葉

・身体は食べ物で作られる、心は言葉で作られる、人生は行動で作られる。良いものを一目気にせず、取り入れていこう!

・幸せとは、富や名声、権力ではない。”自分自身を、また自分の近くにいる人を、どこまで深く愛せたか”、である。

・どんなときでも私は〇〇(自分の名前)をほめる。何が起こっても、私は〇〇(自分の名前)の味方だ!

・世界中を幸せにする男、〇〇(自分の名前)

・鏡の前に立ったとき、鏡に映った自分の目を見て、「〇〇(自分の名前)はすばらしい人間だよ。ありがとう」と思いっきり褒めてあげよう

・自分はなんでもできる。自分は天才だ。すべてのことに”いいね”ボタンを押そう! これを信じることが、自分の使命だ。

・人から褒められたとき、「すみません」、「いえいえ」ではなく、笑顔で大きな声で「ありがとう!」と言おう

・自分をプラスに変えるには、”住む場所”、”仕事”、”会う人”。これらを自分にプラスのなるものにアップデートしていこう!

・笑おう。幸せは笑った声からやって来る。(笑顔が苦手なら割りばしをくわえよう(笑))

・まず先に喜ぼう! 結果はその後に必ずやってくる!

・うまくいったから喜ぶのではない。喜ぶからうまくいくのだ!

・ものごとは一勝九敗。負けの数だけ勝利は近づく。たくさん行動してたくさん負けよう。

・聴く力を高めよう。洞察力(話し手は何を考えているのか)、聴く力(最後まで聞く。思い込みを排除して聞く姿勢を取る)、承認力(存在自体に感謝する)

・部下や子どもを褒めるには、以下を意識する。

→結果承認(結果を出したことを褒める)、プロセス承認(結果が出ていなくてもよいプロセスを考えたことを褒める)、行動承認(プロセスがよくなくても行動したことを褒める)、意識承認(行動していなくても意識していたことを褒める)、存在承認(意識していなくても存在していることを褒める)

・妻を笑顔にすること。それが〇〇(私の名前)の仕事だ

・5月の3つのモットー ”明るく”、”人を愛し”、”喜ぶ”

本日のブロガソン結果

・起きた時間:05:40

・ブログを書いた時間:06:42~07:36(32分)※この間、ランニングを22分実施。

・自身の健康状況:朝の体重64.7kg(昨日から0.6kg上昇)、走った時間06:58~07:20(22分)

今のひとこと

いつもランニングしながらYoutubeを聞いているんですが、講演者の方のアメリカ体験が非常に印象に残りました。

やはり個人の生の体験は興味深いですね。

私も海外はけっこう散歩してますので、渡航した国すべて(80か国近く)を書けるかどうかは分かりませんが、

今まで私が体験した中で、”ぜひ面白いので皆さんと共有したい!”と思う体験があれば、

少しずつ、書いていきたいと思います。

おわりに

いかがだったでしょうか。

今回は遅めに起きてしまいましたが、なんとか2回目のブロガソン、書いてみました。(文章は落ち着いた後に少し編集させていただくかもです)

できれば毎朝書いていけたらと思っています。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日1日もみなさんがすてきな1日を過ごせますように。

散歩人しょーんでした。