はじめに

おはようございます!散歩人しょーんです。

 

本日は仕事の一つの期限日なので、気合を入れて、喜びをもって、楽しんで、笑顔でやっていきたいと思います。

早起きとランニングの習慣付いてきました

最近は朝4時~6時には起きることが多く、4月中旬以降に「早起きをすると決める」とした後、早起きの習慣がついてきました。
(それ以前は早くても5時半~6時ごろ、遅いと7時半ごろに起きてました。。(笑))
また、ランニングも雨の日以外は毎日走っています。(ランニング時間は10分~20分ほどです)

おわりに

いかがでしたでしょうか。

「意志次第で行動が変わる」、「行動をすれば行動が変わる」。

これらは本当なんだなーと実感しています。

 

仕事の関係で短い文章になりますが、また落ち着いたら書いていけたらと思います。

 

今日も読んでくださってありがとうございます。

今日1日もみなさんがすてきな1日を過ごせますように。

散歩人しょーんでした。

本日のブロガソン結果

・起きた時間:04:05

・ブログを書いた時間:08:05~08:11(6分)

・ランニングした時間:04:20~04:35(15分)

・朝の体重:63.8kg